Mizofonia – co warto wiedzieć o tym zaburzeniu?
Każdy człowiek na co dzień zmuszony jest do odbierania wielu różnych bodźców dźwiękowych. Jest to po prostu nieuniknione. Niektórzy jednak…
Każdy człowiek na co dzień zmuszony jest do odbierania wielu różnych bodźców dźwiękowych. Jest to po prostu nieuniknione. Niektórzy jednak zmagają się z pewnymi zaburzeniami dotyczącymi ich odbierania. Takim zaburzeniem jest m.in. mizofonia. Chociaż dotyczy ona narządu słuchu, to u osób dotkniętych tym problemem słuch pracuje prawidłowo. Czym w takim razie jest mizofonia? Jakie są jej przyczyny? Czy można ją wyleczyć?
Czym jest mizofonia i jak się objawia?
Mizofonia często nazywana jest też SSSS, co jest skrótem od wyrażenia (z j.ang.) selective sound sensitivity syndrome, które dosłownie oznacza syndrom nadwrażliwości na określone dźwięki. Osoba dotknięta tym zaburzeniem odczuwa negatywne emocje pod wpływem niektórych bodźców dźwiękowych. Inaczej mówiąc, ludzie cierpiący na mizofonię mają bardzo niską tolerancję na bodźce słuchowe.
Dźwięki, które wywołują negatywne emocje, mogą być różne. U każdego człowieka może to wyglądać zupełnie inaczej, ponieważ każda osoba ma swój indywidualny zestaw „znienawidzonych” odgłosów. Można jednak wyróżnić kilka sygnałów akustycznych, które u wielu osób dotkniętych mizofonią wywołują negatywne emocje. Są to m.in.:
- mlaskanie,
- pociąganiem nosem,
- chrapanie,
- przełykanie,
- żucie gumy,
- kichanie.
Pierwsze objawy nadwrażliwości na niektóre dźwięki pojawiają się już w dzieciństwie, a z czasem zaburzenie nasila się, a także zwiększa się liczba drażniących sygnałów akustycznych. Mizofonia to poważna dolegliwość, która może obniżać komfort życia i doprowadzić do wycofywania się z sytuacji towarzyskich. Emocje, która odczuwa osoba dotknięta zaburzeniem to rozdrażnienie, złość, silne poczucie dyskomfortu, lęk, a nawet ataki paniki. Dodatkowo może pojawić się agresywne zachowanie w stosunku do osoby wydającej drażniące dźwięki.
Jakie są przyczyny mizofonii?
Przyczyny mizofonii wciąż nie są do końca znane. Wiadomo jednak, że nie ma to nic wspólnego z zaburzeniami słuchu. Obecnie trwają badania dotyczące tego tematu, ale hipotezy najczęściej mówią o zaburzonej czynności ośrodków słuchowych mózgu, które są odpowiedzialne za odbiór dźwięków. Warto wspomnieć, że badania przeprowadzone przez naukowców z angielskiego Uniwersytetu w Newcastle wykazały, że u osób cierpiących na mizofonię występują inne reakcje płata czołowego.
Wiadomo również, że ryzyko wystąpienia tego zaburzenia jest większe u osób cierpiących na migreny, autyzm, zespół stresu pourazowego, boreliozę, zespół Williamsa i zapalenie opon mózgowych.
Skala nasilenia mizofonii
Mizofonia, choć nie jest powszechnie rozpoznawana, ma różne stopnie nasilenia, które wpływają na codzienne życie osoby dotkniętej tym zaburzeniem. W zależności od skali nasilenia, reakcje na dźwięki mogą być łagodne, umiarkowane lub ekstremalne.
Mizofonia nie jest jednolitym zaburzeniem. Tak jak inne zaburzenia sensoryczne, ma różne stopnie nasilenia, które determinują, jak głęboko wpływa na życie osoby dotkniętej tym stanem.
Niektóre osoby z mizofonią mogą odczuwać jedynie lekkie drażnienie w odpowiedzi na pewne dźwięki, podczas gdy inne mogą doświadczać intensywnych reakcji emocjonalnych, takich jak złość, lęk czy nawet ataki paniki. W skrajnych przypadkach, reakcje te mogą prowadzić do unikania sytuacji społecznych lub miejsc, w których dźwięki te są obecne
Osoby z silniejszym nasileniem mizofonii mogą mieć trudności w pracy, w szkole czy w relacjach z innymi ludźmi. Mogą unikać miejsc publicznych, takich jak restauracje czy kina, z obawy przed napotkaniem drażniących dźwięków. W skrajnych przypadkach, mizofonia może prowadzić do izolacji społecznej.
Aby dokładnie określić skalę nasilenia mizofonii, specjaliści korzystają z różnych narzędzi diagnostycznych i kwestionariuszy. Te narzędzia pomagają w ocenie, jak dźwięki wpływają na codzienne życie osoby oraz jakie emocje wywołują. Dzięki temu, terapeuci mogą dostosować strategie leczenia do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Związek mizofonii z innymi zaburzeniami
Mizofonia, choć jest unikalnym zaburzeniem, może współwystępować z innymi schorzeniami. Zrozumienie tych powiązań jest kluczowe dla skutecznego leczenia i wsparcia osób dotkniętych mizofonią.
Mizofonia, choć jest specyficznym zaburzeniem związanym z dźwiękiem, może mieć pewne punkty wspólne z innymi schorzeniami. Zrozumienie tych powiązań może pomóc w lepszym zrozumieniu mizofonii i w wyborze odpowiedniej terapii.
Osoby cierpiące na mizofonię często doświadczają lęku w odpowiedzi na pewne dźwięki. Ten lęk może być podobny do objawów zaburzeń lękowych, takich jak zaburzenie lękowe uogólnione czy fobia społeczna. W niektórych przypadkach, terapie skierowane na leczenie lęku mogą być skuteczne również w leczeniu mizofonii.
Mizofonia może mieć pewne podobieństwa do innych zaburzeń sensorycznych, takich jak nadwrażliwość sensoryczna. Ponadto, pewne badania sugerują, że mizofonia może być związana z zaburzeniami w pewnych obszarach mózgu odpowiedzialnych za przetwarzanie dźwięku. Warto zwrócić uwagę na ten artykuł, który omawia różnice między fonofobią a mizofonią.
Współwystępowanie mizofonii z innymi schorzeniami może komplikować diagnozę i leczenie. Dlatego ważne jest, aby lekarze i terapeuci byli świadomi potencjalnych powiązań i dostosowywali podejście terapeutyczne do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Czy mizofonię można wyleczyć?
Obecnie nie istnieją środki farmakologiczne, które mogłyby wyleczyć mizofonię. Osoby dotknięte tym zaburzeniem muszą radzić sobie zatem w inny sposób. Niektórzy korzystają ze stoperów, które wygłuszają dźwięki z otoczenia. Pomocna może okazać się również terapia u psychologa, zwłaszcza przeprowadzana w nurcie poznawczo-behawioralnym. Oprócz tego do leczenia mizofonii wykorzystuje się również terapię szumów usznych oraz techniki relaksacyjne. Wybór odpowiedniej metody zależy od konkretnego przypadku.
Wpływ mizofonii na życie codzienne
Mizofonia, mimo że jest zaburzeniem związanym z reakcją na dźwięki, ma głęboki wpływ na codzienne życie osoby dotkniętej tym schorzeniem. Od relacji interpersonalnych po wyzwania w miejscu pracy, mizofonia może wpłynąć na różne aspekty życia.
Mizofonia nie jest tylko reakcją na dźwięki. To zaburzenie, które może wpłynąć na codzienne funkcjonowanie osoby, wprowadzając ograniczenia i wyzwania w wielu obszarach życia.
Osoby cierpiące na mizofonię mogą mieć trudności w utrzymaniu bliskich relacji z innymi ludźmi. Drażniące dźwięki, takie jak mlaskanie czy żucie gumy, mogą prowadzić do napięć w relacjach z partnerem, rodziną czy przyjaciółmi. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do unikania spotkań towarzyskich czy rodzinnych.
Miejsce pracy czy szkoła mogą stać się wyjątkowo trudne dla osoby z mizofonią. Dźwięki takie jak klikanie klawiaturą, dzwonienie telefonu czy rozmowy w tle mogą stać się źródłem nieustannego stresu. W niektórych przypadkach osoby z mizofonią mogą potrzebować specjalnych dostosowań w miejscu pracy czy w szkole.
Chociaż mizofonia może być wyzwaniem, istnieją strategie, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tym zaburzeniem. Noszenie słuchawek z muzyką relaksacyjną, techniki relaksacyjne czy terapia poznawczo-behawioralna to tylko niektóre z metod, które mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami mizofonii w codziennym życiu.
Comments